jak sie nie chce

wielkie dzieki za wszystki wskazowki Polscy trenerzy sa ok. ale mogliby, chociaz niektorzy zastanowic sie jak to jest z trenowaniem korpusu. Ja prtzez jakis czas trenowalem u trenera reprezentacji seniorek, i on czest wyjezdzal na jakies miedzynarodowe wyklady dotyczace zasad treningu- mysle ze on wie jak cwicza za granica ale nie chce zmieniac [...]

jak tyle wyciskał w wieku 13 lat to matka teresa grała w NBA:) naturalny poziom teścia w tym wieku przy niewiadomo jakich treningach nie pozwoliłby na to. a jak tak mówi to nawt nie jest dziwne. w końcu każdy zna kogoś kto w piwnicy wyciska 400 kg bez koszulki, tylko akurat nie chce mu się startować w zawodach i nikt go nie zna:):):)

[...] pytanie o pasze to znaczy,ze sa tacy ludzie,ktorzy chca to brac(nie wnikam w to czy szanuja zdrowie)ale ci co koksuja tez niszcza sobie zdrowie. Chodzilo mi o to,by zebrac jak najwiecej informacji i zeby on sam przeczytal wypowiedzi "znawcow i ekspertow",ktorzy wybiliby mu to z glowy. Ale ty sie mnie uczepiles i juz! Nie jestem glupia [...]

[...] trzeba zaczac ;)) nastepnie wybiegam z klatki i buch przez murek *** a fill good yaeh biegne dalej skacze po slupkchach biegne dalej ;)) patrze kiosk ruchu ale mowie nie jak na 1 raz to moze nie ;)) wlazlem na jakas butke i skacze jest jazda ;)) ale jush zaczynaja mnie bole piety i stopa ;)) to pewnie dlatego ze 1 raz i w ogole nie potrafie [...]

jestem wielkim fanem Pudziana ale uważam że popełnił błąd czy też jego otoczenie popełniło błąd że wybrali akurat taką walkę nie wiem jaką kasę mu dali ale nie chce mi się uwierzyć że Pride nie dało rady a KSW ich przebiło wizerunkowo pudzian zyska niewiele w razie wygranej, a straci bardzo dużo w razie porażki; najman jest postrzegany jako [...]

[...] dietą siedziałem z 2 miesiace, żeby porządnie ułożyć. To co jest zamieszczone powyżej zmieniałem tydzień temu. Wiec akurat tym tematom sporo poświeciłem czasu. A na siłownie jak chcesz możesz za mnie iść - mozesz przyjść do mnie bo zrobiłem sobie swoja. Pudzianem być nie chcę, a wydałem 1000 zł bo mam kuzyna który się tak skoksował ze pudzian [...]

#wsmienicie rozwiniete przy wadze 56 to po 1 , po 2 reka przez 4 mies urosla Ci 6cm chlopaku , malo prawdopodobne ale juz przemilcze , po 3 bicek + klatka cwiczysz 4 miesiace robiac biceps i klatke ? gratulacje # JAK NIE WIERZYSZ TO WYŚLE FOTY # DOSTAŁEM HANTLE NA ŚWIĘTA I SAM UŁOŻYŁEM TRENING I TAKIE SĄ JEGO EFEKTY # TEŻ PRZECZYTAŁEM WIELE [...]

dysponujom tylko numerem telefonu i adresem odbiorcy,odbiorca dostala kare 300 funtow i jak na razie cisza a wiec ciekawe czy ktos sie zainteresuje nadawca? Jak mial ktos podobny przypadek niech da jakies info.Sory ze zasmiecam posta kolegi ale nie chce zakladac nowego i robic smietnika na forum.Pozdrawiam

[...] zawsze tak sądziłem choć jeszcze tego nie robiłem. ale przed chwilą przeczytałem w katalogu bb i z tamtąd wynika że to nie ma różnicy, no ale nie chce mi się w to wierzyć. kiedyś w skiepie rowerowym kazali mi wynieniać wszystko jak chcaiłem z 8 na 9 ale jeszcze tego nie zrobiłam. więc poczekaj aż sie ktoś jeszcze wypowie bo sam jestem ciekaw :)

[...] sie i nie chce wrócić na miejsce ciągle jestem w trakcie leczenia i diagnostyki czekam na rezonans a nie chcę siedzieć bezczynnie. i dlatego moje pytanie o ten drążek i jakiś plan treningowy żeby nie robić sobie krzywdy. jak na razie organizm reaguje całkiem fajnie na cw. będę uważał i ćw co do normalnych cw to z doświadczenia wiem że nawet [...]

[...] w znaczeniu podstawową jest w judo ukemi. Trzeba je ciagle ćwiczyć, bo ustawia walke w parterze, przekierowuje siły itd. Tak wiec dla bialego pasa najwazniejsza jest nauka jak uzywać ciała, jak kontrolowac wlasne ciało zanim zaczniesz kontrolować ciało przeciwnika. Trzeba miec odpowiednia ruchowość zanim zacznie się stosować technik. CZego nie [...]

[...] to co widze na discovery to naprawde sie nadaje do ekranizacji batmana, na zywo wyglada to zupelnie inaczej, niz na youtubie itp, tam tez wszystkiego nie pokazuja, wiesz jak jest. Piszac z punktu tego doswiadczenia ktore mam i co widzialem na zywo, poprostu za mna przemawiaja systemy walk,choc tego nie da sie porownac za bardzo z sztukami bo [...]

Jak myślicie, ile dać na początek? aktualnie jem na pewno ponad 2k ale nie wiem, no ale na reuckji liczyłem, terax chce mase z głową z nadwyżką mysle 200-300 kcal I nie wiem jak przyjąć na początek, Waże 65, 175cm wzrostu i raczej spora aktywność, teraz 3 razy w tygodniu trening, wf w szkole, i mieszkam na wsi także jakaś praca, niecodziennie ale [...]

wal polowke, cala nic ci wiecej nie da niz polowka jesli nie masz problemow ze wzwodem, a bol glowy po calej moze byc nieprzyjemny. Jesli walisz polowke to jakies 30-50 minut przed stosunkiem w zaleznosci od zawartosci zoladkaa. Jesli krotko przed lub chwile po tabletce zjesz tlusto, to wkreci ci sie z opoznieniem. Pamietaj zeby tabletke dobrze [...]

[...] tylko 2cwiczenia, z czego 1silowe 6-4powt, drugie pompujace od 6ciu, do nawet 15powt, zmiana cwiczen co 4-8tyg.. teraz podam kilka przykladowych treningow czwartkowych jakie stosowalem w cyklach 4-8tygodniowych. zaskoczyc moze zroznicowana obietosc/intensywnosc tych treningow, a zalezne jest to w jakim okresie je stosowalem-roztrenowanie, [...]

Nolve mam zamiar wziąć w razie gdyby małe gino się pojawiało , nie chce ryzykować więc się ubezpieczam we wszystko.Co do meso to tak zrobię Zobaczę jak samopoczucie nie poleci to myślę że będę kontynuował , zaobserwuje jak ciało reaguje na to A co do polskiej mety to niestety ciężko tutaj w Irlandii ją dostać ( Jeszcze się porozglądam. Zmieniony [...]

Mysle ze na cyklu, uda sie zrobic solidna "plazowke" ;) Mam tylko nadzieje, ze nie zaleje mnie na pysku, bo nie chce znowu wygladac na wakacje jak prosiak. Po wakacjach pomysli sie cos o wiekszej masie ;)

[...] nalezy tez dodac ze w karate sa typowo statyczne pozycje i jesli przeciwnik dobrze sie porusza(wystarczy ze liznol troche boxu) to karateka go po prostu nie trafi poza tym jak ktos wczesniej pisał karate pieknie wyglada no ale sorry dla przykładu mawashi w karate jest tak widoczne ze tylko głupi by sie nie odsunął. fakt kopniecie okrezne po [...]

[...] ANOREKSJI!a zbyt mala zawartosc tluszcu w organizmie moze spowodowac przemieszczanie sie organow wewnetrznych!lepiej uloz sobie zbilansowana diete i zaczni cwiczyc planem ogolno rozwojowym bo jak dla mnie wpedzisz sie tylko w jakies chorobsko! zdjecie ku przestrodze bo tak wlasnie wyglada kobieta bez przyslowiwego grama tluszcu! pozdrawiam

Oj już od dawna mam wiedzę o pewnej rodzinnej sprawie, o której nikt nie przeczyta na stronie honbu, jak soke będzie chce, to możemy popisać o naszych rodzinach, mogę podzielić się tą informacją. Powstrzymuje mnie jednak szacunek - nie dla niego, tylko dla jego rodziny... ale niech ma świadomość, że jego sekret, wcale nie jest już sekretem Macie [...]